Để bảo vệ sức khỏe cần chú ý uống nước nhân trần đúng cách.

Nhân trần là nước uống giúp giải khát, mát gan, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

1. Uống quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng lười và chán ăn

- Nhân trần có công dụng tiết mật, co thắt túi mất và co thắt cơ trơn của đường tiêu hóa, khiến cho tình trạng đầy hơi, trướng bụng xảy ra làm cơ thể mệt mỏi và chán ăn.

- Nhân trần rất mát nên dùng thay cho nước lọc vào mùa đông sẽ khiến cơ thể đào thải liên tục và gây ra tình trạng mất nước, mệt mỏi, mất tập trung.

2. Phụ nữ mang thai cần lưu ý khi dùng nhân trần

- Nếu phụ nữ đang mang thai có bệnh về gan thì không dùng nước nhân trần vì nhân trần có thể làm mất sữa hoặc sữa bị ít đi.

- Ngoài ra uống nhiều nhân trần sẽ làm thai nhi thiếu chất dinh dưỡng và có thể hư thai do tính chất lợi tiểu của nhân trần.

3. Không dùng nhân trần với cam thảo

- Nhân trần và cam thảo có 2 công dụng hoàn toàn trái ngược nhau, nếu kết hợp chung sẽ không tốt cho sức khỏe. Nhân trần thì lợi tiểu và đào thải còn cam thảo thì giữ nước.

Theo congybaove.co