Thực phẩm người uống rượu không nên ăn

Một số thực phẩm dưới đây người say rượu nên tránh nếu muốn bảo vệ sức khỏe.

- Bánh pizza

Khi uống rượu, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động kém hiệu quả, suy yếu và làm việc sa sút hơn bình thường, lúc này, nếu bạn dùng thêm bánh pizza có chứa nhiều phô mai, sốt cà chua sẽ gây nhiều khó chịu, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, ợ chua, đau bụng, nôn ói,…

- Sôcôla

Món ăn này raất ngon miệng và được nhiều người ưa thích, nhưng nếu bạn đã say sau khi uống rượu thì không nên dùng, vì chất béo và thành phần caffeine, cacao trong sôcôla sẽ làm tăng những vấn đề về sức khỏe trong lúc say rượu và gây hại cho dạ dày.

- Cam, quýt

Những hoa quả có múi như cam quýt, người say rượu đặc biệt nên tránh, vì những quả này rất giàu axit, gây hại cho dạ dày và tiêu hóa, khiến những bộ phận này dễ bị thương tổn, tăng nguy cơ bị viêm, loét. Hoa quả bạn nên dùng khi uống rượu đó là chuối, loại quả này rất giàu kali tốt cho sức khỏe.

- Món quá mặn

Bạn nên tránh những món ăn vặt chứa nhiều muối khi đang say, vì khi ăn những món này sẽ khiến bạn luôn thấy khát, từ đó sẽ uống càng nhiều hơn.

- Món ngọt

Những món quá ngọt như bánh, kẹo cũng sẽ khiến bạn thấy khát liên tục, khi đó bạn sẽ uống nhiều bia, rượu để thỏa cơn khát, càng làm tăng tình trạng mất nước.

- Món cay

Những món cay sẽ gây kích ứng cho dạ dày, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, đặc biệt khi bạn đang say, gây mệt mỏi, khó chịu.

Theo baovesg.com