Phương pháp phòng các bệnh thường gặp mùa lạnh

Thời tiết thay đổi thất thường sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, phổ biến nhất là các bệnh về tai, mũi, họng. Tuy nhiên, một số dưỡng chất có trong tự nhiên sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này.

- Dưỡng chất trong cúc Echinacea

Nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mà nhiều quốc gia châu Mỹ đã sử dụng loài hoa dại này để chữa nhiều loại bệnh liên quan đến hệ hô hấp và chữa cả rắn cắn. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện, cúc Echinacea có chứa những dưỡng chất giúp phòng bệnh cảm lạnh, các bệnh liên quan đến tai, mũi, họng.

- Sáp ong

Ngoài tự nhiên, sáp ong đã được những chú ong tạo ra để ngăn chặn vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh cho ong. Chính vì thế, nguyên liệu này giúp chữa các bệnh nhiễm trùng tai, mũi, họng, cảm cúm, giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh, giúp kháng khuẩn rất hiệu quả.

- Vitamin C

Đây là loại vitamin vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bạn khỏi các căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh hoặc tăng cường sức khỏe cho những người mất sức vì công việc hay căng thẳng.

- Bưởi

Bưởi có tình kháng khuẩn mạnh, giúp bảo vệ sức khỏe khỏi sự tấn công của các yếu tố gây bệnh ngoài môi trường. Dưỡng chất từ bưởi còn giúp chống sưng, kháng viêm, diệt trừ vi khuẩn, virus,…, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngừa ngộ độc, các bệnh về dạ dày, tá tràng,…